少年野球選手に良くある怪我　|　バッティング理論・バッティング指導法

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少年野球選手に良くある怪我

小学生はまだ身体が出来ていないことから肘や肩に頻繁に怪我を起こします！

肘や肩の怪我は投球時に影響することはもちろんのこと、バッティング時にも大きな影響を及ぼします。

状況が悪化すると痛くてバットが振れない、痛くてバットが振りきれない等の状況になってしまう為無理は禁物です！

野球肘（リトルリーグ肘・ベースボール肘）とは、長期における投球動作の繰り返しによって起こる、肘の痛み・障害のことを指します。
正式名称は「上腕骨内側上顆炎」と言います。

野球肩とは、投球動作の繰り返しによって起こる様々な肩の痛み、障害をまとめて指したものです。

関節ねずみ（関節内遊離体）とは、関節内にある骨片・軟骨片により関節に痛みを引き起こす障害です。
何らかの疾患によって関節部周辺の骨や軟骨が剥離し、その破片が関節内で動き回るうちに引っかかるなどして激しい痛みを引き起こします。